Holistyczne podejście do dobrego życia zakłada coś bardzo prostego: nie da się zadbać o jedną sferę, ignorując pozostałe. Ciało, umysł i energia życiowa są ze sobą połączone i kiedy jedna…
Zachęcanie do wyrażania pomysłowości poprzez rękodzieło, pisanie i inne formy sztuki, które mogą stać się pięknymi prezentami świątecznymi. W końcu dotarliśmy do kolejnych Świąt Bożego Narodzenia i bez wątpienia…
Psychologiczne strategie równowagi i odporności emocjonalnej Energia emocjonalna jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakimi dysponujemy. Wpływa na nasze samopoczucie, relacje z innymi, zdolność do pracy i doświadczania radości. W…
Psychologia, poradnictwo, rozwój osobisty W świecie, który nieustannie przyspiesza, coraz częściej potrzebujemy kogoś, kto pomoże nam zatrzymać się i usłyszeć własne myśli. Właśnie wtedy pojawia się doradca psychologiczny (counsellor)…
Kiedy wątpienie staje się początkiem zmiany To jedno z bardzo częstych zdań, jakie słyszę, gdy ktoś po raz pierwszy myśli o rozpoczęciu sesji poradnictwa psychologicznego. I naprawdę – to…
Często wydaje nam się, że pomaganie wymaga dużych gestów i sporych sum pieniędzy. Ale prawda jest taka, że małe gesty mogą mieć wielką moc, a wspieranie innych wcale nie musi…