Nowe początki: Reset i odnowa.
Lato dobiega końca, ale każde zakończenie oznacza nowy początek. Wrzesień to idealny czas, aby wprowadzić zmiany w swoim życiu, porzucić stare nawyki i otworzyć się na nowe możliwości. Być…
Jestem wystarczająca – jaka jestem. Psychologia pozytywna i dobrostan.
W świecie, który nieustannie domaga się więcej - więcej sukcesów, więcej urody, większej produktywności - łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że nie jesteśmy wystarczający. Dlatego mądre jest, aby przypominać sobie:…
Świętować związek czy nie świętować?
Celebrowanie daje nam wiele korzyści – to udowodnione naukowo zarówno, jeśli chodzi o chemię mózgu, jak i korzyści psychologiczne. Nie wszyscy będą chcieli świętować swój związek, to jest OK. My…